Салат из киви и помело

 

 

фруктовый салат с киви и помело

Фруктовый салат из киви с помело

Мамам знакома ситуация, когда дети не доедают фруктовое пюре или творожок, а на другой день продукт остается вкусным и полезным, но ребенка им кормить уже нельзя. В этом случае приготовьте фруктовый салат из простых и вкусных фруктов, а в качестве заправки можно использовать то самое детское пюре или йогурт.

Свойства цитрусовых (особенно грейпфрута, помело) известны всем: эти продукты, сжигая жир, помогают похудеть. Киви же, в свою очередь, придаст блюду кислинку и поможет очищению кишечника. Вот эти два необычных фрукта и возьмем для лакомства.

Для фруктового салата приготовьте такие продукты:

продукты для приготовления салата

  • грейпфрут или помело, 1 шт.;
  • киви – 3 шт.;
  • фруктовое пюре из яблок или йогурт – 1 упаковка.

Как приготовить салат:

Помело разделать проще любого цитрусового фрукта. Для этого острым ножом сделайте надрезы крест-накрест, словно разрезая кожуру на дольки. После этого их легко будет отделить от мякоти. Затем разломите помело на две части и постепенно отделите сочный продукт от белых полосок.

помело очистить

Руками сделайте кусочки более маленькими.

Киви очистите, нарежьте на небольшие кубики.

порезанные киви и помело

Оба продукта смешайте, заправьте детским пюре или йогуртом. Можно добавить взбитых сливок, мороженого или тертый шоколад по желанию, но учтите, что это сделает салат более калорийным.

Перед подачей можно полчаса подержать блюдо в холодильнике. Подавайте, украсив дольками фруктов. Приятного аппетита!

салат с киви и помело

Рецепт фруктового салата из киви и помело предоставлен Полиной (ник — nessy333)

Посмотреть все рецепты салатов из фруктов

Буду признательна, если поделитесь ссылочкой в соцсетях:

 

Возможно, вам понравятся и эти салаты:

2 Комментарии

  1. Наталья

    Интересный салатик! Никогда не догадалась бы яблочным пюре его заправить. Век живи — век учись 🙂

    1. Ekaterina (Автор записи)

      Наталья, да, рецепт полезный для мам 🙂

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *