Капустный салат с помидорами и сельдереем

 

 

капустный салат с помидорами и сельдереем

Витаминный салат из свежей (белокочанной) капусты с помидорами и сельдереем

 

Используя свежие овощи (капуста, свежие помидоры, лук и стебель сельдерея), можно быстро «соорудить» витаминный салат, заправленный оливковым маслом. Салат смело можно назвать «кладом» полезных веществ, ведь каждый овощ богат ими. Естественно, не забудем перед измельчением овощей промыть их.

Ингредиенты для приготовления салата:

200 г капусты (используется в салате белокочанная);

2 свежих помидора среднего размера;

стебель сельдерея;

половинка репчатого лука;

соль;

для заправки – оливковое масло.

Как приготовить этот салат:

Начинаем с белокочанной (именно этот сорт капусты используется в салате). Овощ шинкуем.

капусту нашинковать

Свежие помидоры для витаминного салата мы нарежем на доли. Добавим к измельченной капусте.

нарезанные свежие помидоры

Очищенный от шелухи лук перед добавлением в наш салат следует нарезать в форме тонких полуколец.

репчатый лук порезать и добавить в салат

Стебель сельдерея нарезаем кусочками. Помещаем их в салатник.

стебли сельдерея порезать

Все ингредиенты измельчены, можно присолить их.

салат посолить фото

Заправляем измельченные для салата овощи оливковым маслом.

заправить оливковым маслом

Перемешиваем.

По желанию можно добавить в витаминный салат с сельдереем свежую зелень. Вот и все, полезный и низкокалорийный салат готов. Приятного аппетита!

салат из белокочанной капусты с помидорами и сельдереем

Рецепт предоставлен irjkf15.

Советуем приготовить:

салат с курицей сельдереем и яблоком

 

 

Салат с курицей и сельдереем

 

 

 

ПОСМОТРЕТЬ ДРУГИЕ РЕЦЕПТЫ ПОЛЕЗНЫХ САЛАТОВ

Поделиться рецептом:

 

Возможно, вам понравятся и эти салаты:

3 Комментарии

  1. Юля

    Очень нравится сочетание сельдерея с помидорами, теперь попробую и капусты добавить. Спасибо за рецепт!

  2. Ксения

    Попробуйте приготовить капустный салат с морковью, сладким перцем и луком — не пожалеете, делается он очень быстро! Легкий и простой, но очень витаминный салат из белокочанной капусты порадует в любое время года, но особенно весной.

    1. Ekaterina (Автор записи)

      Ксения, спасибо, обязательно попробуем 🙂

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *