Салат с отварным мясом и йогуртом

 
салат из отварного мяса с йогуртом

Салат из отварного мяса с йогуртовой заправкой

 

«Мы едим, чтобы жить!» А чтобы наш организм отличался отменным здоровьем, питание должно быть правильным и полноценным. Приготовьте на обед или ужин легкий, но достаточно сытный салатик из мяса и овощей. И заправьте его полезным йогуртом, а не привычным майонезом.

Состав продуктов для приготовления:

 

продукты для приготовления

• любое отварное мясо (можно заменить на куриное филе) – 300 г
• 1 огурец большой или 2 маленьких
• зелень (лук и укроп) – небольшой пучок
• зеленый горошек (свежий или консервированный) – 100 г
• натуральный классический йогурт – 150 г
• соль (желательно морская), черный или белый перец или другие любимые специи для салатов.

Как приготовить этот салат:

 

1. Продукты необходимо помыть, если надо – почистить (огурцы), нарезать обычным способом.

 

вареное мясо порезать

 

свежий огурец порезать

 

2. Сложить в салатницу, аккуратно перемешать, добавив йогурт без добавок и специи.

готовим салат фото

 

заправить салат йогуртом и специями

Воспользуйтесь специальными формочками, чтобы придать салату красивую форму. Если таковых не имеется, используйте плотную коробку от кефира или молока. Обрежьте нижнюю и верхнюю части коробки, и форма готова.

форма из картона для салата

Приятного аппетита!

полезный мясной салат с йогуртовой заправкой

Рецепт салата из отварного мяса с йогуртовой заправкой готовила elitna.

Похожие салаты:

теплый салат из мяса индейки и шампиньонов

 

 

Теплый салат из индейки с грибами

 

 

 

салат с курицей сельдереем и яблоком

 

 

Салат с сельдереем и курицей

 

 

 

Другие рецепты салатов с мясом смотрите ЗДЕСЬ

Буду признательна, если поделитесь ссылочкой в соцсетях:

 

Возможно, вам понравятся и эти салаты:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *