Постные салаты

В этой рубрике сайта вы найдете рецепты приготовления постных салатов — как для употребления в строгий пост, так и в дни послаблений, когда можно, например, есть рыбу. Разумеется, такие салаты готовятся без мяса и майонеза.

Все рецепты содержат пошаговые фото приготовления.

         

 

Фруктовый салат с мандаринами и авокадо

салат с авокадо и мандаринами

Шикарный по своей полезности и содержанию антиоксидантов фруктовый салат с сочными мандаринками, супер полезным авокадо и семечками подсолнечника. К тому же, железо, которым так богат авокадо, усвоится самым лучшим образом, благодаря витамину С из мандаринов. Приготовление не займет много времени….
ДАЛЕЕ

Легкий салатик из пекинской капусты с кукурузой

салат из пекинской капусты с огурцами и кукурузой

    Этот салат не только можно очень быстро сделать, но еще в его составе только низкокалорийные овощи, которые не оставляют чувства тяжести после еды. Большое содержание клетчатки и витаминов объясняет высокую питательную ценность этого блюда. Отлично подойдёт вегетарианцам и…
ДАЛЕЕ

Салат с дайконом и нори по-восточному

салат из дайкона и нори

  Этот салат весьма необычен, но любителям азиатских кухонь он должен понравиться. Так как нори — такая штука, что куда ее не положи, китайский колорит блюду обеспечен. Обычно эту засушенную водоросль кладут в суши, но, поверьте, в салате она тоже…
ДАЛЕЕ

Салат из дайкона с овощами

салат с дайконом

Дайкон или белая редька — овощ, который популярен не только в странах Азии, но и становится все более популярным в кухнях других стран. В Китае, Японии, Корее из него готовят супы, салаты, вторые блюда. Это редька, в отличие от многих…
ДАЛЕЕ

Салат из пекинской капусты с морковкой «Пикантный»

пикантный салат из пекинской капусты с морковкой

        Салат «Пикантный» из пекинской капусты   Рецепт этого пикантного салата возник спонтанно. Его просто приготовить – такой салатик может сделать даже ребенок. Идеальный вариант для хозяйки, которая не любит проводить на кухне много времени. Свежие овощи,…
ДАЛЕЕ

Капустный салат с помидорами и сельдереем

капустный салат с помидорами и сельдереем

    Витаминный салат из свежей (белокочанной) капусты с помидорами и сельдереем   Используя свежие овощи (капуста, свежие помидоры, лук и стебель сельдерея), можно быстро «соорудить» витаминный салат, заправленный оливковым маслом. Салат смело можно назвать «кладом» полезных веществ, ведь каждый…
ДАЛЕЕ

Овощной салат с тофу «Для милых дам»

овощной салат с тофу и болгарским перцем

    В странах Востока — Японии, Корее, Китае, из соевых бобов выпускают самую разнообразную продукцию. Важное место в ряду изделий из сои занимает сыр тофу. С древних времен он считается весьма важным для женского здоровья. Сегодня мы хотим предложить…
ДАЛЕЕ